Baum-Sachverständige,
Dozentin Baumpflegebildung
(ETW, ETT, FAW, zert. Baumkontrolleur),
Mitwirken an nationalen und internationalen
Bildungs-standards und Regelwerken,
lässt sich zurzeit weiterbilden zumMaster
Fitnesstrainer
Tanja Sachs
Diplom-Fitnessökonomin, Personal Trainerin,
Dozentin, Gesundheitscoach,
Ernährungsberatung, Bewegungsanalyse
(FMS, Y-Balance, Janda etc.),
KinesiologischesTaping,
lässt sich zurzeit weiterbilden zur
Heilpraktikerin und Osteopathin
Nina Landwehr
HIGH-
LIGHTS
AUS UNSEREM
MOTOREN-
PROGRAMM:
TIGER GMBH
Vogesenstr. 8 • 79346 Endingen
Tel: 0 76 42-93 05 05 • Fax: -06
Nur das Beste für Garten-
kultur und Landschaftspflege
Schnipp-Schnapp-
Ausputzer
Sicher Arbeiten
ohne Schäden
Kabelverlegemaschine
Für Mähroboter -
unsichtbar Kabel verlegen
Power Blade
Das sichere Anbauset
für Motorsensen
RaceCut-Motorsense
Der Racer unter den Motor-
sensen - super schnell und
keine Schleuder-Gefahr
Sportler durchzuführen und danach
einen darauf aufbauenden individu-
ellen Trainingsplan und Maßnah-
mender Physiotherapie undRegene-
ration zu erstellen. Grundlage ist das
FMS (FunctionalMovement Screen)
und der Y-Balance Test. Durch die-
ses Screening werden Schwach-
punkte lokalisiert, danach werden
mit weiteren Tests deren Ursachen
eruiert. Eswird die Frage geklärt, ob
es sich um eine muskuläre Schwä-
che oder um ein Problemdes Binde-
gewebes – insbesondere der Faszien
– handelt.
Im Rahmen des Projektes werden
wir ca. 30 kletternde Baumpfleger
screenen, umverwertbareAussagen
über Maßnahmen machen zu kön-
nen, die jeder Baumpfleger durch-
führen kann, um seine Arbeitskraft
zu erhalten. Im Spitzensport ist der
Einsatz von Kinesiologischem Ta-
ping längst Alltag. Diese Tapes wer-
den eingesetzt, um Schwachpunkte
zu behandeln, die Regeneration zu
fördern, die Leistung zu steigern
und denKörper zu aktivieren. (Abb.
1+2) Um das jeweilige Ziel zu errei-
chen, muss zunächst bekannt sein,
welche sportartspezifischen Bela-
stungen während des Arbeitsall-
tages auftreten. Danach kann die
entsprechende Anlagentechnik für
die zu erreichende Zielsetzung an-
gewandt und eingesetzt werden.
Insbesondere während Phasen ho-
her Belastung sind Verklebungen in
derMuskulatur nicht zu vermeiden.
Werden diese nicht behandelt, sind
Leistungseinbußen und erhöhteAn-
fälligkeit für Verletzungen die Folge.
Außerdem ist die Förderung der Re-
generationnachder Belastung erfor-
derlich, um schnell genug wieder
einsatzbereit zu sein. ImLeistungs-
sport verwendetmanunter anderem
seit Jahren diverse Techniken zur
Myofascial Release (eineArt Selbst-
massage). Hierbei kommen spezielle
Bälle und Rollen mit sportartspezi-
fischen Ausführungstechniken zur
Anwendung. (Abb. 3+4)
Dies ist ein kurzer Überblick, was
wir ganz individuell für Baumklet-
terer entwickelnwollen. Darüber hi-
naus wird es Empfehlungen geben
zumThema Sporternährung, da die
Regeneration auch von der Qualität
und der Quantität der Lebensmittel
abhängig ist. Wir werden uns wei-
terhin den Themen Funktionsbe-
kleidung (Windchill, Thermoregu-
lation) und Optimierung von gän-
gigen Bewegungsabläufen zur Effi-
zienzsteigerung, Energieersparnis
und der gezielten Regeneration be-
reits während der Arbeitsausfüh-
rung widmen.
Projektstart und somit Start des
Screenings wird Mai 2014 sein. Bis
zumEnde des Jahreswerden die Er-
gebnisse ausgewertet und durch
weitereFachleute aus den jeweiligen
Spezialgebieten, z. B. Faszien, Oste-
opathie etc., überprüft. Bis Mitte
2015werdendie erstenverwertbaren
Ergebnisse und Empfehlungen be-
kannt gegeben.
Informationen zum
Stand des Projektes
auf
