cheap ciales
cialis dose
grifulvin online
zovirax no prescription needed
buy lipitor without a prescription
drugs with out perscription
cucumber make birth control
accutane for sale
suhagra 100 retailers
cialis daily use
cheap zoloft online no script
over the counter inhaler
egypt online drugs store
500 mg flagyl cheapest
depakote on line no script
no prescription required pharmacy
lotrisone over the counter
over the counter periactin
europe drugs
effexor canada
usa pharmacy no prescription needed
revatio 20 at discount price
amoxicillin canadian pharmacy
120 mg viagra
levetra no prescription
pharmacy express scam
order cialis tablets uk
purchase retin a online
mycanadianpharmacyonline
buy tinidazole online
ventolin without a prescription
quickest place to get cialis
viagra soft order it online
order aciclovir from canada
combivent online no prescription
metformin for sale no prescription
mail order viagra in uk
bactrim online without a prescription
direct pharmacy usa
get ditropan overnight
onlinemeds24
online pharmacy no prescription haldol
generic cialis soft canadian pharmacy
brand name cialis online
display pictures of accutane packing
viagra without prescription
Hubi-Lift
Aufstieg für die Großen: Im Bericht Ganz oben – Mein Weg zur Spitze habe ich von meiner Sorge berichtet, meine Kondition könnte für Aufstiege von nahezu 100 Metern nicht ausreichen. Wenn ich mich als Inhaber der Münchner Baumkletterschule nicht blamieren wollte, musste ich Muskeln zulegen, Körpergewicht reduzieren und brauchte eine möglichst kräfteschonende Aufstiegstechnik.
Die Footlock-Technik kam nicht in Frage, weil das Seil mit dem Fuß ab 20 Meter kaum noch aufgenommen werden kann und weil die Muskeln wegen der vergleichsweise kurzen Ruhephasen bei dieser Technik schnell ermüden (Kletterblatt 2010). Außerdem war da noch das Problem mit dem Gewicht der Zusatzausrüstung, die auf den Baum mitgenommen werden musste. Ein dynamischer Bewegungsablauf durch Astwerk hindurch, mit zusätzlicher Ausrüstung von 20 Kilogramm und mehr, wie sollte das funktionieren?
Sicher, man hätte in den Arbeitsbäumen über Seilzüge den notwendigen Ballast nach oben ziehen können. Aber wer trägt schon stundenlang die dafür notwendigen 200-Meter-Seile bergauf und bergab durch unwegsames Waldgebiet? Außerdem gibt es in den uralten, knorrigen und riesigen Mammutbäumen viele Stellen, wo sich die Ausrüstung beim Heraufziehen verhaken kann. Man ist da nicht eben mal schnell hoch und runter geklettert und die Sichtweite ist in der Astzone dieser Giganten mit den gewaltigen Astdurchmessern in Stammnähe gering. Das erfahrene Forscherteam hatte eine einfache wie geniale Lösung. Dazu gleich mehr.
Hubert Kowalewski hatte mir in der Vorbereitungsphase nahegelegt, seine bereits vor 20 Jahren entwickelte und immer noch bevorzugte Aufstiegstechnik einzusetzen. Er demonstrierte und erklärte mir seine Technik und er sorgte auch für ein maßgeschneidertes Setup der Verbindungsmittel. Einen Namen für diese Technik hatte er nicht. Weil es eine typische Hubert-Lösung war und einen effizienten und dynamischen Bewegungsablauf ermöglichte mit Ruhepausen fast wie in einem Personen-Aufzug, habe ich der Technik den Namen Hubi-Lift gegeben.
Hubi-Lift benötigt zwei unabhängige Steigklemmen. Die obere Handsteigklemme ist mittels PSA-Schlinge am Gurt befestigt. Entscheidend ist hier die richtige Länge des Verbindungsmittels! Als untere Klemme verwendet Hubert die Basic von Petzl, in die er (elegant gelöst) eine Fußschlinge eingenäht hat. Die untere Klemme sollte unter Spannung zur Fußschlinge etwas über Kniehöhe hängen. Bei beiden Klemmen sichert ein Karabiner den Seilkanal. Das Besondere an dieser Technik sind neben der Einfachheit des Systems die große Bewegungsfreiheit und die nur kurzen Momente notwendiger aber gut verteilter Muskelarbeit. Gleichzeitig bietet diese Technik einen hohen Komfort durch ihre rhythmischen Erhol-Phasen – und das ohne Wegverlust.
Das Kletterprinzip bei frei hängendem Aufstieg: Untere Klemme nach oben ziehen bis das Bein angewinkelt ist (Fuß heben und mit Hand Klemme hochführen oder Seillift verwenden. Den zweiten Fuß auf den Fuß in der Schlinge stellen (wie beim Footlock). Die Arme sind fast gestreckt, eine Hand greift die Steigklemme im Griff, die zweite Hand greift die Steigklemme an der Rückseite. Jetzt unter Zug der Arme aufstehen, um die Muskelarbeit auf Arme und Beine zu verteilen und genau im Moment der Beinstreckung die obere Steigklemme schnell bis zur Spannung des Verbindungsmittels nach oben schieben, in den Gurt setzen, je nach Bedarf entspannen und wieder von vorne.
Wird man durch die Position des Ankerpunktes gegen den Baum gezogen, geht das Ganze noch leichter, weil die Bauchmuskulatur durch das Abstützen der Füße am Baum deutlich entlastet wird. Da ein Fuß frei ist, kann er ungehindert der Struktur im Baum entsprechend platziert werden und die Aufwärtsbewegung intuitiv richtig unterstützen. Wird das Aufstehen in richtiger Weise durch die Arme unterstützt, ist es besonders mit Gegendruck des zweiten Fußes am Baum kein Problem, „einbeinig“ aufzustehen.
Die Sicherheit der Hubi-Lift-Technik wird zum Beispiel ganz einfach erreicht, indem die Seilkanäle der oberen und unteren Steigklemme so gesichert werden, dass ein Herausspringen des Kletterseils ausgeschlossen wird. Bei Versagen kann so die obere Steigklemme maximal bis auf die untere Steigklemme rutschen. Allerdings sind bei dieser Konfiguration Fangstoß dämpfende Elemente an geeigneter Stelle ratsam, besonders bei Dyneemaseilen. Ein geeigneter Klemmknoten oberhalb der gesicherten oberen Steigklemme kann bei richtiger Anwendung den Fallweg deutlich verkürzen, macht das Ganze aber wieder etwas aufwändiger (xx).
Der große Vorteil gegenüber der viel praktizierten Technik mit der Klemme an der Brust besteht darin, dass man nicht nur für beide Füße komplette Bewegungsfreiheit hat, sondern durch den Wegfall der am Gurt eingehängten Bruststeigklemme auch die volle Bewegungsfreiheit des Oberkörpers behält und der Seilverlauf immer geordnet bleibt. Somit kann man sich während des Aufstiegs genauso frei bewegen wie am Doppelseil-System. Hubi-Lift ist keine Technik für Spezialanwendungen und sie ist auch nicht die schnellste, sondern sie ist eine kräfteschonende, universell einsetzbare, einfache und wenig Equipment erfordernde Aufstiegstechnik für jeden Kletterer und jeden Baum.
Zu meiner großen Überraschung und zur Freude von Hubert sahen wir bei den Baumforschern um Steve Sillett, leicht modifiziert, das gleiche Prinzip. Durch die besonderen Herausforderungen solch langer Aufstiege wie bei den Mammutbäumen mit einer Kombination aus Freihang, Gegendruck und Astwerkzone, hat das Team nach dem Testen diverser Aufstiegstechniken diese Methode entdeckt. Effizienz setzt sich früher oder später eben überall durch, weltweit. Für mich war Hubi-Lift genau die richtige Technik.
Und wie bringt man nun am effizientesten viel Zusatzgewicht in 100 Meter Höhe? Ganz einfach. Das Gewicht wird unter den Fuß in die Fußschlinge eingehängt. Somit wird es nicht vom Kletterer getragen, sondern hängt „gewichtsneutral“ am Seil. Der Kletterer kann frei und ohne Zusatzgewicht aus den Beinen heraus mit Unterstützung der Arme aufstehen, die Klemme hochschieben, und dann bequem im Sitzen durch kurzes Anheben des Beines mit dem Fuß das Gewicht nach oben mitnehmen. Kurz und schmerzlos! Wird der Fuß bzw. das Bein müde, wechselt man und stellt den anderen Fuß in die Schlinge. Einfach genial.
Es gäbe noch viele Einzelheiten und Feinheiten zu erzählen. Die Ausführungen decken hier bei weitem nicht alles ab, was zu sagen wäre. Am besten Ihr probiert es selbst mal aus. Bin gespannt auf Euer Aha-Erlebnis beim Testen!
Varianten der Hubi-Lift-Aufstiegstechnik |
1. Redundanz a) PSA-Schlinge von oberer Handsteigklemme zum Gurt. Seilkanal beider Seilklemmen mit Karabinern sichern. b) Wie a), jedoch auch untere Seilklemme mit PSA-Schlinge zum Gurt verbinden. c) PSA-Schlinge von oberer Handsteigklemme zum Gurt. Redundanz mittels Klemmknoten über der oberen Handsteigklemme (großes Detailbild). 2. Statt einer Fußschlinge 3. Seilklemmenlift mit Gummiseil |
Der Autor: Johannes Bilharz (E-Mail) Gründer und Mitinhaber der Münchner Baumkletterschule |
generic priligy uk
levitra without prescription walmart
viagra ajanta
buy motilium
tadalafil 5mg tablets
how to get real viagra
online purchase antiboitic for clamydia
accutane results
levitra order
viagra sites that are real
ed express pharmacy
buy dutasteride with pay pal
levithyroxine buy from india
finpecia online no prescription
cheap vardenafil no prescription
trazedone without precsription
buy lasix online purchase
brand viagra buy online
canada welbutrin no prescription
buy minocycline online
flagyl canada
vibramycin no prescription
la india pharmacy
naprosyn withouth prescription
birth control without an rx
no prescription cialis mastercard
cheap generic uk
coupon discount for atlantic drugstore
pharmacies overseas, no rx
cilift for delivery in uj
propecia without prescriptions
cialis commercial
places to buy motilium