{"id":573,"date":"2009-04-15T18:30:57","date_gmt":"2009-04-15T18:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/kl.freeworker.de\/?p=573"},"modified":"2013-10-30T17:28:06","modified_gmt":"2013-10-30T15:28:06","slug":"da-geht-die-arbeit-gut-von-der-hand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2009\/da-geht-die-arbeit-gut-von-der-hand","title":{"rendered":"Da geht die Arbeit gut von der Hand!"},"content":{"rendered":"

<\/a>Die richtige Hands\u00e4ge richtig gebrauchen. Schon morgens geht es los: Zahnb\u00fcrste greifen, Kaffeetasse halten, Werkzeuge auspacken, in den Baum aufsteigen, Kambiumschoner festmachen, Seil greifen, verk\u00fcrzen und verl\u00e4ngern und s\u00e4gen, s\u00e4gen und s\u00e4gen \u2026 Die Hand ist immer dabei. Wir tragen, ziehen und greifen permanent, oft auch unbewusst. Zumindest so lange unbewusst, bis etwas weh tut, nachts die Finger einschlafen. Bis es nicht mehr selbstverst\u00e4ndlich ist, dass die H\u00e4nde einfach so alles mitmachen. Doch wir k\u00f6nnen vorbeugen und etwas daf\u00fcr tun, dass unsere H\u00e4nde auch bei extremen Belastungen wie bei dem S\u00e4gen in der Baumpflege, gesund bleiben. z. B. mit richtigem S\u00e4gen und der richtigen S\u00e4ge. Praxistipps von Anja \u00dcebersch\u00e4r und Tanja Sachs.<\/strong>
\n<\/p>\n

Eine Hand ist aus 29 Knochen aufgebaut (Abb. 1). Die Bewegung der Hand wird ausgel\u00f6st durch 33 Muskeln. Gruppen von kr\u00e4ftigeren Muskeln in der Hand selbst bilden den Ballen auf der Daumenseite und auf der Seite des kleinen Fingers. Kleine Muskeln liegen zwischen den Mittelhandknochen. Ein Gro\u00dfteil der Muskeln befindet sich jedoch nicht direkt in der Hand, sondern im Unterarm und entsendet lediglich seine Sehnen bis zu den Fingerspitzen. Quasi eine Fernbedienung. Deren \u201eKabel\u201c l\u00e4uft, zusammen mit vielen Nerven und Blutgef\u00e4\u00dfen, durch eine enge Stelle, die genau am Handgelenk liegt: der ber\u00fchmt-ber\u00fcchtigte Karpaltunnel. Und sobald es dort zu eng wird, schlafen Finger ein und wir verlieren unseren kraftvollen Griff.<\/p>\n

\"Knochen-<\/p>\n

Von der Grundausstattung ist unser \u201eGreifapparat\u201c sehr anpassungsf\u00e4hig, beweglich und flexibel. F\u00fcr diffizile Arbeiten haben wir tats\u00e4chlich viel Fingerspitzengef\u00fchl. Bei der Baumpflege werden die H\u00e4nde jedoch \u00fcber viele Stunden hinweg beansprucht, was auch noch durch hohe Gewichte und pl\u00f6tzliche Belastungen verst\u00e4rkt wird. Um sich einen kraftvollen Griff zu erhalten ist es notwendig, drei Grundprinzipien zu beachten, die sich aus dem Aufbau der Hand ergeben. Wer diese bei den allt\u00e4glichen Handabl\u00e4ufen und bei der Auswahl des Werkzeuges beachtet, erreicht erm\u00fcdungsfreieres und kraftsparenderes Arbeiten. Au\u00dferdem reduziert sich die Verletzungsgefahr. Der Greifapparat hat die Chance gesund zu bleiben, bis ins hohe Alter hinein.<\/p>\n

\"C-Bogen<\/p>\n

Prinzip 1: C-Bogen, Aufspreizung + Opposition<\/strong>
\nDie Fingergrundgelenke \u2013 das sind die kn\u00f6chernen H\u00f6cker, am \u00dcbergang vom Finger zum Handr\u00fccken \u2013 bilden einen C-Bogen. C-Bogen deshalb, weil die Grundgelenke, wenn die Hand ruhig auf einem Tisch liegt, einen Bogen nach oben bilden (Abb. 2). Dieser Bogen wird stabil, wenn sich zugleich die Grundgelenke von Kleinfinger und Daumen bei leicht gerundeter Hand gegen\u00fcberstehen (hier sind v. a. die roten Muskeln in Abb. 1 aktiv) und die Handfl\u00e4che durch die Handinnenmuskulatur aufgef\u00e4chert wird (Abb. 1, orangenfarbene Muskeln), die Mittelhandknochen also auseinander wandern. Mit diesem Griff haben wir bei geringem Kraftaufwand die meiste Kraft.<\/p>\n

\"Falsche<\/p>\n

Prinzip 2: Mittellinie<\/strong>
\nDer Mittelfinger sollte in gerader Verl\u00e4ngerung zum Unterarm ausgerichtet sein (in Abb. 2 orangenfarbene Linie). Dadurch sind alle Knochen, Muskeln, B\u00e4nder und Sehnen sowohl in der Hand als auch im Unterarm, Oberarm, in der Schulter und bis hinauf zum Hals und Nacken, ideal aufeinander ausgerichtet. Dies liegt daran, dass alles im K\u00f6rper \u00fcber Zugspannungen verbunden ist. Deshalb ist eine Ver\u00e4nderung an einem Ende auch am anderen Ende zu sp\u00fcren. So wie bei einem Spinnennetz, mit dem Unterschied, dass im menschlichen K\u00f6rper feste Elemente (Knochen) durch elastische Elemente (Muskeln, Sehnen und B\u00e4nder) an ihrer Stelle gehalten werden. \"FalscheIst das Muskelgleichgewicht vorhanden, l\u00e4uft alles reibungslos und Gelenke, Knochen und Muskeln werden optimal und erm\u00fcdungsfrei genutzt. Ist das Gleichgewicht verschoben, sei es durch Muskelverspannungen, falsche Bewegungsgewohnheiten (Abb. 3 u. 4) oder durch Werkzeug, das nicht optimal passt, wirkt sich das bis an das andere Ende aus. Nicht unbedingt bis zum gro\u00dfen Zeh, wohl aber bis zur Schulter und zum Nacken. So kommt es dort auch dort zu Verschiebungen im Muskelgleichgewicht.<\/p>\n

Prinzip 3: Gestrecktes Handgelenk<\/strong>
\nDer Faustschluss ist bei gestrecktem Handgelenk, das also nicht Richtung Handfl\u00e4che oder Handr\u00fccken gekippt ist, am wirkungsvollsten. So haben die Muskeln und Sehnen die beste Kraft\u00fcbertragung.<\/p>\n

Was hat dies f\u00fcr uns als Baumpfleger zur Folge? Zum einen, was gute Ausbilder schon immer gesagt haben: immer so nahe wie m\u00f6glich an den Schnitt heranklettern. Dann werden Arm und Schulter nicht \u00fcberstreckt, der Griff mit allen Fingern fest umschlossen und das Handgelenk kann gerade gehalten werden (Prinzip 3<\/em>), mit dem Mittelfinger als Verl\u00e4ngerung zum Unterarm (Prinzip 2<\/em>). Dies ist anfangs vielleicht anstrengender, auf die Dauer aber kraftsparender und ergonomischer.<\/p>\n

Und dann nat\u00fcrlich das Werkzeug. Hier sollte jeder sein Werkzeug sorgf\u00e4ltig ausw\u00e4hlen. Wie ist der ideale Griff einer Hands\u00e4ge beschaffen?<\/p>\n

Er ist so breit<\/strong>, dass alle Finger Platz haben und die Spreizung zwischen den Mittelhandknochen aufrecht gehalten werden kann (Prinzip 1<\/em>).
\nEr ist so gro\u00df<\/strong>, dass die Finger ihn satt umschlie\u00dfen k\u00f6nnen und er direkt am C-Bogen anliegt (Prinzip 1<\/em>). Laut dem Guinness-Buch der Rekorde misst die l\u00e4ngste M\u00e4nnerhand 32,4 cm und die l\u00e4ngste Frauenhand 25,5 Zentimeter. Irgendwie einleuchtend, dass eine Standardgr\u00f6\u00dfe an S\u00e4gegriffen nicht ausreicht. Es macht auch keinen Sinn mal eine Nummer gr\u00f6\u00dfer zu kaufen. Denn wie bei einer zu gro\u00df gekauften Hose, die rutscht, kommt man dabei leicht ins Stolpern.
\nEr ist so geformt<\/strong>, dass er den C-Bogen erm\u00f6glicht und unterst\u00fctzt, dass sich also Grundgelenk von Daumen und kleinem Finger gegen\u00fcberstehen k\u00f6nnen (Prinzip 1<\/em>). Deswegen macht spezifisches Werkzeug f\u00fcr Rechts- und Linksh\u00e4nder Sinn.
\nEr ist so geformt<\/strong>, dass S\u00e4geblatt und Griff eine Form bilden, die bei guter Positionierung zum Schnitt dem Kletterer erm\u00f6glicht, den Mittelfinger in Verl\u00e4ngerung des Unterarmes zu halten (Prinzip 2<\/em>).<\/p>\n

Doch bei der Baumpflege geht es neben dem pfleglichen Umgang mit dem eigenen K\u00f6rper auch um den pfleglichen Umgang mit den B\u00e4umen, um den optimalen Schnitt. Welche Hands\u00e4ge w\u00e4hlt man, um die Verletzung am Baum m\u00f6glichst gering zu halten? Hier ist das andere Ende der S\u00e4ge wichtig: das S\u00e4geblatt. Welches S\u00e4geblatt ist das Beste? In der ZTV-Baumpflege gibt es die Forderung, dass \u00c4ste kleiner einem Durchmesser von 5cm nicht mit der Motors\u00e4ge abgeschnitten werden sollen. Damit soll ein Ausfransen der Wunde vermieden werden. \"Baum-Querschnitt\"Dies ist auch Sinn und Zweck der richtigen S\u00e4genauswahl. Es geht nicht nur darum Kernholz, Splintholz und die Rinde (Bast, Korkkambium, Kork) m\u00f6glichst zu schonen, sondern besonders um das Kambium. Dieses ist einerseits f\u00fcr die \u00dcberwallung (schlie\u00dfen) der Wunde als auch f\u00fcr die Abschottung (im Inneren des Holzes nach dem CODIT-Modell) von gro\u00dfer Bedeutung (Abb. 5).<\/p>\n

\"Hands\u00e4gen<\/p>\n

 <\/p>\n

Die heute in der Baumpflege g\u00e4ngigen Hands\u00e4gen schneiden auf Zug und haben unterschiedliche Zahnung. Es gibt feine, mittlere und grobe Zahnungen. Die Feine ist f\u00fcr zum Beispiel Obstbaum- und Jungbaumschnitt hervorragend geeignet, die Mittlere und Grobe eher f\u00fcr Arbeiten bei \u00c4sten mit einem Durchmesser gr\u00f6\u00dfer als zwei Zentimeter (Abb. 6).<\/p>\n

Bei der Schnittf\u00fchrung kommt es aber nicht nur auf die glatte Schnittoberfl\u00e4che an, sondern auch auf den richtigen Schnittwinkel. Das Ziel dieser Schnittf\u00fchrung wie sie in der ZTV- Baumpflege beschrieben wird, ist m\u00f6glichst nur Astholz und kein Stammgewebe zu besch\u00e4digen. \"GeradesMan erhofft sich dadurch ein geringeres Risiko von gro\u00dfen F\u00e4ulen als Folge der Verletzung. Daher kann es erforderlich sein, zwischen einem gebogenen und einem geraden Blatt die richtige Wahl zu treffen. Bei engen Gabeln, wie zum Beispiel h\u00e4ufig bei Jungb\u00e4umen, sind gerade Bl\u00e4tter von Vorteil (Abb. 7).<\/p>\n

Die Zahnung des S\u00e4geblattes soll also dem Alter des Baumes und der durchschnittlichen St\u00e4rke der \u00c4ste, die entnommen werden, angepasst sein. Die Form des S\u00e4geblattes muss die Struktur des Baumes und die Winkel in den Astgabeln ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n

Fazit:<\/strong>
\nBei einigen Werkzeugen gibt es nur Standardmodelle, da haben wir nat\u00fcrlich nur eine sehr eingeschr\u00e4nkte Wahl. Aber bei der Hands\u00e4ge, dem Werkzeug, das wir mit am h\u00e4ufigsten benutzen, gibt es verschiedene Ausf\u00fchrungen und Gr\u00f6\u00dfen. F\u00fcr jeden das richtige Modell. Wer einfach nur eine S\u00e4ge kauft, kauft Probleme mit ein.<\/p>\n\n\n\n
Die Autorinnen:
\nAnja Uebersch\u00e4r<\/strong> (E-Mail<\/a>)
\nseit 2000 selbst\u00e4ndig in der Baumpflege, body bliss Trainerin, Kurse in Beweglichkeitstraining<\/p>\n

Tanja Sachs<\/strong>
\nSachverst\u00e4ndige f\u00fcr Baumpflege, Referentin des European Tree Worker und Fachagrarwirt Baumpflege
\nWeitere Informationen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 
\n\"Online<\/a> \"Nach<\/a>
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die richtige Hands\u00e4ge richtig gebrauchen. Schon morgens geht es los: Zahnb\u00fcrste greifen, Kaffeetasse halten, Werkzeuge auspacken, in den Baum aufsteigen, Kambiumschoner festmachen, Seil greifen, verk\u00fcrzen und verl\u00e4ngern und s\u00e4gen, s\u00e4gen und s\u00e4gen \u2026 Die Hand ist immer dabei. Wir tragen, ziehen und greifen permanent, oft auch unbewusst. Zumindest so lange unbewusst, bis etwas weh tut, nachts die Finger einschlafen. 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Schon morgens geht es los: Zahnb\u00fcrste greifen, Kaffeetasse halten, Werkzeuge auspacken, in den Baum aufsteigen, Kambiumschoner festmachen, Seil greifen, verk\u00fcrzen und verl\u00e4ngern und s\u00e4gen, s\u00e4gen und s\u00e4gen \u2026 Die Hand ist immer dabei. Wir tragen, ziehen und greifen permanent, oft auch unbewusst. Zumindest so lange unbewusst, bis etwas weh tut, nachts die Finger einschlafen. 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