<\/a>Vor einigen Jahren noch war er ein echter Hingucker \u2013 oder Weggucker \u2013 der Treppenaufstieg. Heute bringt er, selbst bei internationalen Klettermeisterschaften, kein Klettererblut mehr in Wallung, sp\u00f6ttische Kommentare haben sich erledigt. Doch die Footlock-Technik bleibt in ihrer kompakten Einfachheit genial. Aber der Treppenaufstieg ist eine exzellente Alternative und weil er eine Ger\u00e4tetechnik ist, ist er mehr als die Footlock-Technik ein Bet\u00e4tigungsfeld f\u00fcr innovative T\u00fcftler. Dirk Lingens hat eine L\u00f6sung f\u00fcr das Problem \u201eUnterhand\u201c entwickelt. Die in seinem Artikel angegebenen Ma\u00dfe beziehen sich alle auf eine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von ca. 185 cm.<\/strong> Nachdem immer mehr Kollegen den klassischen Treppenaufstieg (vgl. Kletterblatt 2006<\/a>) modifiziert haben, wird hier eine neue technische Umsetzung vorgestellt. Es gibt sicher auch andere L\u00f6sungen, die gut sund. Mit dieser arbeite ich seit einiger Zeit. Ihr Vorteil: Wer den Treppenaufstieg praktiziert, braucht nur ein kleines St\u00fcck Reepschnur zum Gl\u00fcck.<\/p>\n Einer der wenigen Nachteile des Treppenaufstiegs ist es, dass eine Hand immer die untere ist. Das hat zur Folge, dass dieser Arm immer angewinkelt ist und die Hand, die ja die Handsteigklemme f\u00fchrt, unter Daueranspannung steht. Ein Handwechsel ist zwar w\u00e4hrend des Bewegungsablaufes machbar, stellt aber eine kleine motorische Herausforderung dar.<\/p>\n Beim \u00dcberhandaufstieg wird das Problem gel\u00f6st, indem einzig und allein eine kleine Reepschnur als Schlaufe oben an die Handsteigklemme gebunden wird, mit der jetzt die Klemme nach oben gezogen wird. Achtung: Die obere \u00d6se ist nicht zur Aufnahme von Personenlasten gedacht!<\/em><\/strong> Dadurch k\u00f6nnen die H\u00e4nde aneinander vorbei und werden gleicherma\u00dfen belastet, sieht man vom nachzuziehenden Gewicht der oberen Klemme ab. Da der Griff der Handsteigklemme jetzt nicht mehr gebraucht wird, kann sie auch durch eine kleinere Klemme ersetzt werden (im Bild: Croll<\/a> von Petzl). Ob die Schlaufe in die rechte \u2013 linke Hand genommen wird, ist egal. Die L\u00e4nge der Trittschlinge wird im Vergleich zum Treppenaufstieg etwas eingek\u00fcrzt, aber so lang gelassen, dass die Arme eher gestreckt als angewinkelt sind.<\/p>\n Los geht\u2019s<\/strong>
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\nBevor ich den Bewegungsablauf, der bei allen verschiedenen technischen Umsetzungen immer der Gleiche ist, anfange, zu erkl\u00e4ren, sage ich: Probiert es einfach aus. Dieses sch\u00f6ne kleine Video zeigt den Bewegungsablauf und hilft wahrscheinlich weiter als 100 W\u00f6rter.<\/p>\n