{"version":"1.0","provider_name":"Kletterblatt","provider_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt","author_name":"Kletterblatt","author_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/author\/kletterblatt","title":"Optimierung des Treppenaufstiegs: Der \u00dcberhandaufstieg - Kletterblatt","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YimY2f4K7M\"><a href=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2014\/uberhandaufstieg-optimierung-treppenaufstieg\">Optimierung des Treppenaufstiegs: <br \/>Der \u00dcberhandaufstieg<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2014\/uberhandaufstieg-optimierung-treppenaufstieg\/embed#?secret=YimY2f4K7M\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Optimierung des Treppenaufstiegs: &lt;br \/&gt;Der \u00dcberhandaufstieg&#8220; &#8211; Kletterblatt\" data-secret=\"YimY2f4K7M\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Vor einigen Jahren noch war er ein echter Hingucker \u2013 oder Weggucker \u2013 der Treppenaufstieg. Heute bringt er, selbst bei internationalen Klettermeisterschaften, kein Klettererblut mehr in Wallung, sp\u00f6ttische Kommentare haben sich erledigt. Doch die Footlock-Technik bleibt in ihrer kompakten Einfachheit genial. Aber der Treppenaufstieg ist eine exzellente Alternative und weil er eine Ger\u00e4tetechnik ist, ist er mehr als die Footlock-Technik [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/KB14_01_Ueberhandaufstieg.jpg"}