{"version":"1.0","provider_name":"Kletterblatt","provider_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt","author_name":"Kletterblatt","author_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/author\/kletterblatt","title":"Die vergessenen Muskeln - Kletterblatt","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZFZ3htyUK8\"><a href=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2008\/die-vergessenen-muskeln\">Die vergessenen Muskeln<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2008\/die-vergessenen-muskeln\/embed#?secret=ZFZ3htyUK8\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Die vergessenen Muskeln&#8220; &#8211; Kletterblatt\" data-secret=\"ZFZ3htyUK8\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"\u00dcbungen zur Erinnerung: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Unsere Bewegungs- und Haltungsmuster haben wir abgeschaut, erlernt und in unser Nervensystem sozusagen einprogrammiert. Die effektiven und angemessenen ebenso wie die uneffektiven und unangemessenen. Das hei\u00dft, unserem K\u00f6rper tut es nicht immer gut, wenn wir uns bewegen, weil wir uns auch falsch bewegen. Beim Sport, im Alltag, im Beruf, z. B. dem [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-content\/uploads\/2008\/04\/KB08_11_Vergessene-Muskeln_Abbildung1-2.jpg"}