{"version":"1.0","provider_name":"Kletterblatt","provider_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt","author_name":"Kletterblatt","author_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/author\/kletterblatt","title":"Ober braucht Unter - Kletterblatt","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tqHZPQ5hSa\"><a href=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2004\/ober-braucht-unter\">Ober braucht Unter<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/archiv\/2004\/ober-braucht-unter\/embed#?secret=tqHZPQ5hSa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Ober braucht Unter&#8220; &#8211; Kletterblatt\" data-secret=\"tqHZPQ5hSa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Die \u00fcberragende Bedeutung des Bodenmannes beim Rigging: Nicht jeder Kletterer ist ein guter Bodenmann &#8211; und umgekehrt. Das d\u00fcrfte wohl jedem klar sein. Dass aber das gute oder fast perfekte Zusammenspiel von \u201eOben\u201d und \u201eUnten\u201d leistungssteigernd sein kann, ist vielleicht nicht mehr jedem klar. Die Arbeitsleistung kann sich, bei gleicher oder gr\u00f6\u00dferer Sicherheit, leicht verdoppeln.","thumbnail_url":"https:\/\/baumkletterschule.de\/kletterblatt\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/buttons_onlinblaettern.png"}